Cómo mantenerse hidratado. Los seres humanos somos los mamíferos que más sudamos y al hacerlo, perdemos electrolítos. Estos minerales, que se encuentran en la sangre y […]
Mantenernos hidratados es muy importante, pero realmente ¿Cuánta agua necesitamos diariamente? Aquí influye nuestra actividad física diaria e incluso las condiciones climáticas. No solo vas a […]