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Día Mundial de la Bicicleta 2018

Hoy 19 de abril celebramos el Día Mundial de La Bicicleta.

Con esta celebración se quiere fomentar el uso y destacar los beneficios que conlleva andar en bicicleta.

Buenas razones para andar en bicicleta

    • El pedaleo es un ejercicio cardiovascular. Con una hora de bicicleta al día quemarás cerca de 500 calorías.
    • Es el medio de transporte más económico y no contamina.
    • Aumenta nuestra capacidad pulmonar.
    • Alivia el estrés.
    • Previene el dolor de espalda.
    • Protege las articulaciones.

 

Montar bici en la ciudad

Los distintos distritos de Lima fomentan el uso de la bicicleta y nos ofrecen diversas opciones para realizar esta actividad.

  • San Borja en Bici: Es el primer programa de bicicleta pública que se ofrece en el Perú, en funcionamiento desde el año 2012. Más detalles, aquí
  • San Miguel: En marzo se inauguró una ciclovía de 3km, en el boulevard Precursores.
  • MiraBici en Miraflores: Niños, jóvenes, adultos y personas de la tercera edad –vecinos, visitantes y turistas – pueden recorrer y conocer las principales zonas turísticas del distrito. Entérate aquí.
  • Pedalea San Isidro: Consiste en el alquiler de bicicletas para desplazarse dentro del distrito, en especial para viajes cortos de aproximadamente 30 minutos. Conoce más, aquí.
  • Pueblo Libre: Participa de la bicicleteada familiar este 22 de abril. Mayor info, aquí.
Este artículo puede interesarte: Ventajas de montar bicicleta 

Recomendaciones

Así que ya sabes. No hay excusa que valga. Si aun no te decides por ir en bicicleta al trabajo, recuerda que tenemos diversos lugares para montar bici. Además, los fines de semana son una excelente oportunidad para realizar esta actividad en familia.

Para terminar, aquí te dejamos algunas recomendaciones. Siempre recuerda ponerte el casco protector para montar bicicleta. Revisa la presión de las llantas y los frenos antes de tu paseo. No vayas por vías congestionadas. Utiliza siempre las ciclovías.

 

 

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