Febrero 2, 2016

Agua tibia con limón: Descubre sus beneficios

A todos nos viene bien una taza de café por la mañana para comenzar bien el día. Pero si eres de los que ya no quieren […]
Diciembre 17, 2015

¿Quieres perder peso? ¡Come avena!

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Diciembre 17, 2015

Levantar pesas también te ayuda a fortalecer el cerebro

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Diciembre 10, 2015

Tips y consejos para cuidar la piel del deportista

Con la llegada del verano, no sólo debemos preocuparnos por formar músculo o perder grasa; nuestra piel también es muy importante. ¿A qué estamos expuestos todos […]
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Receta: Saltado de carne con brócoli

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Noviembre 10, 2015

Receta: Batidos post entrenamiento

Lo que ingerimos después de entrenar, es tan importante como nuestra rutina en el gimnasio.  Si eres de los que toman proteínas y estás cansado de […]
Noviembre 4, 2015

Estos tipos de carbohidratos te ayudarán a perder peso

Aunque sea difícil de creer, una dieta baja en carbohidratos puede ayudarte a perder peso rápidamente. Los hidratos de carbono, junto con las proteínas y las […]
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