Enero 24, 2017
Una buena salud no se basa solo en hacer dieta todo el tiempo. Y es que muchos entienden como “dieta” a “dejar de comer” y eso […]
Enero 11, 2017
Todos los que trabajamos, sabemos lo que es sufrir por estrés laboral; en algún momento de nuestras vidas, todos hemos pasado por eso. El estrés es perjudicial […]
Enero 10, 2017
Para reducir los riesgos de enfermedades cardiacas, se recomienda una dieta saludable dentro de la cual debemos incluir 2 importantes alimentos: El arroz integral y el […]
Diciembre 1, 2016
Para bajar de peso, los nutricionistas nos recomiendan añadir almendras a nuestra dieta diaria. Las almendras nos proporcionan mucha fibra y proteína a nuestro cuerpo. Además […]
Noviembre 28, 2016
El estrés y la ansiedad, forman parte de nuestro día a día, pero esto no debe de ser así. Muchos de nuestros problemas de salud llegan por […]
Septiembre 23, 2016
Estos tips de dieta son efectivos y te ayudarán a que sea exitosa. Porque no solo basta con hacer ejercicio; también se trata de crear habitos […]
Septiembre 21, 2016
Practicar yoga es muy relajante y ayuda a aliviar el estrés. Al menos 20 minutos al día ayudarán a mejorar la función cerebral y nuestra concentración. […]
Septiembre 14, 2016
A veces es dificil controlar nuestro apetito. Y debemos aprender a no comer por ansiedad o aburrimiento. Por ello, te presentamos una lista con el top […]