Julio 11, 2018

5 ejercicios que debes probar para mantenerte en forma

Acompañado de una buena dieta, el ejercicio es fundamental para mantenernos en forma y cuidar nuestra salud. Un estudio publicado en la Universidad de Harvard, nos […]
Julio 9, 2018

109º Media Maratón de Lima & 10K

Este 26 de agosto se realizará la 109º Media Maratón de Lima & 10K. La Media Maratón de Lima es la 21K más antigua del Perú, de […]
Julio 5, 2018

Carrera Bodytech 7K

El 2 de setiembre del 2018, se realizará la Carrera Bodytech 7K 2018, en el Pentagonito de San Borja. Precios Hasta el 20 de julio: S/. […]
Julio 3, 2018

Gatorade: The Skill Challenge

Este 7 de julio se realizará The Skill Challenge organizado por Gatorade. Se realizarán pruebas, a modo de desafío, donde se medirán las diferentes habilidades. Se […]
Julio 3, 2018

Entrenamientos: Nike Run Club Lima, julio 2018

Forma parte de Nike Run Club Lima y participa de los eventos de julio del 2018. ¡Corre junto a NTC! Son entrenamientos gratuitos de running 5k, 8k y 12k.  También tienen entrenamientos de técnica […]
Julio 2, 2018

Porqué debemos salir a correr incluso con llovizna

Con la llegada del invierno, cada vez es más difícil salir a hacer deporte muy temprano en la mañana o por las noches. Es que la […]
Junio 27, 2018

Receta: Snacks de Zucchini

¿No les ha pasado que a veces quieren picar algo de comida por la tarde? Pues bien, les dejamos una receta deliciosa y baja en calorías […]
Junio 25, 2018

4 ejercicios para tus abdominales

A todos nos gustaría tener abdominales de acero. Pero cabe resaltar que abdominales firmes no se obtienen solo con el ejercicio; una buena alimentación también es […]
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