Septiembre 8, 2015

Tips que te ayudarán a alcanzar tu meta fitness

Todos queremos alcanzar nuestras metas, ya sea entrenando algún deporte, en el gimnasio para aumentar la masa muscular o incluso perder peso. Este es un gran […]
Septiembre 8, 2015

Speedo Shine, una pulsera inteligente pensada para nadadores

Un wearable que hara que te sigas sintiendo como pez en el agua. Esta vez Speedo y Misfit se unen para lanzar al mercado el Speedo […]
Septiembre 7, 2015

Snacks de Verduras y Queso

¡Snacks saludables! Deliciosos y muy fáciles de preparar, para cuando quieras picar algo sabroso. Prepara los snacks de brócoli y queso. ¡Te encantarán!   Ingredientes: 2 tazas […]
Septiembre 5, 2015

Los consejos que aún no te habían dado para bajar de peso

  Si eres de los que han probado todas las dietas pero aún no notas un cambio en ti. Estos consejos te ayudarán a aumentar tu metabolismo […]
Septiembre 4, 2015

Cómo una buena respiración mejorará tus ejercicios

Respirar es algo básico que hacemos todos los días y ni cuenta nos damos. Si estamos en plena rutina de ejercicios, ya sea en la bicicleta […]
Septiembre 1, 2015

Malos hábitos que sabotean tus resultados

Comes saludable, entrenas duro, pero ¿aún no ves cambios en ti? Quizás uno de estos sea el responsable. Privarte de sueño  Muchas personas no logran dormir por las […]
Septiembre 1, 2015

Cómo evitar lesiones a la rodilla

Como evitar lesiones a la rodilla El dolor a la rodilla no es algo desconocido por los deportistas. Ciertas actividades como el levantamiento de pesas e […]
Agosto 28, 2015

Muffins de chía con arándanos

Además de ayudarte a perder peso, las semillas de chía son una gran fuente de proteínas, fibra, calcio y omega-3. Esta vez les dejamos una deliciosa […]
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