Noviembre 12, 2015

Receta: Saltado de carne con brócoli

  Las verduras son buenas para nuestra salud, pero pueden ser sumamente deliciosas si sabemos combinarlas en riquísimos platos. Aquí te dejamos la receta del Saltado […]
Noviembre 11, 2015

Under Armour presenta la nueva línea de Star Wars

¡Es tiempo de entrenar como todo un Storm Trooper! La marca de ropa y accesorios deportivos Under Armour acaba de lanzar la nueva línea de Star Wars. […]
Noviembre 10, 2015

Receta: Batidos post entrenamiento

Lo que ingerimos después de entrenar, es tan importante como nuestra rutina en el gimnasio.  Si eres de los que toman proteínas y estás cansado de […]
Noviembre 10, 2015

La razón por la cual los hombres pierden peso más rápido

Las mujeres pierden menos peso en comparación con los hombres, incluso si reducen el mismo número de calorías. Pareciera que fuera más fácil para ellos. Nosotras nos […]
Noviembre 5, 2015

Sentadillas con barra, Barbell Squats

Sentadillas con barra : Barbell Squats Objetivo: Trabajar todos los músculos de las piernas  y también el Core Series: 4 Repeticiones: 12 Pasos: Levanta la barra […]
Noviembre 5, 2015

Volver al Futuro: Las zapatillas Nike Air MAG de Marty McFly muy pronto estarán disponibles

El anuncio por Nike ya fue hecho. Las Nike Air Mag, estarán disponibles en el 2016, pero sólo se podrá acceder bajo subasta. El sueño de tener las […]
Noviembre 4, 2015

Tonifica los músculos de tus piernas

Para entrar en calor y activar nuestras piernas aquí te dejamos unos movimientos que tienes que probar. Calentamiento: Debemos colocar una pierna un poco más adelante […]
Noviembre 4, 2015

Las 6 cosas que debes hacer antes de cada ejercicio

Nunca debes empezar un entrenamiento “estando frío”. Reserva un tiempo extra antes de comenzar para poder preparar tu cuerpo y así aprovechar al máximo los ejercicios […]
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