Inka Challenge X Edición Nocturna

Este 3 de marzo no te puedes perder del Inka Challenge X 2018 Décima edición. La competencia de 5k será nocturna y estará llena de obstáculos. Se realizará en Punta Negra. Las entradas van desde los S/. 180 soles y ya están a la venta. Recuerda que puedes participar de manera personal y también con tu […]

Inés Melchor logra segundo puesto en Media Maratón de Miami

La atleta peruana Inés Melchor se ubicó en el segundo lugar de la Media Maratón de Miami. Logró totalizar un tiempo de 1h.16.44. Esta competencia forma parte de su preparación para el Mundial de Media Maratón de Valencia  que se realizará en  marzo. “Estoy contenta con mi primer resultado en el año, voy entrando en forma. Agradezco […]

Alaska 5k 2018 – Playas del Sur

Este 24 de febrero participa de la carrera de Alaska 5k Playas del Sur 2018. Una carrera divertida y llena de color que no querrás perderte. Tendrá dos modalidades: carrera y caminata. El evento empezará desde las 8am en Asia, km 103 de la Panamericana Sur. Este evento es organizado por Peru Runners y Alaska […]

Ejercicios que puedes hacer mientras ves televisión

Que nada sea una excusa para dejar de ejercitarte este verano. Si por ahi no tienes tiempo de ir al gym o salir a correr, no te preocupes; aquí te dejamos unos ejercicios fáciles y rápidos que puedes hacer mientras ves televisión. Ejercicios de intervalos de 90 segundos Con estos ejercicios rápidos harás que tu […]

Marathon Des Sables: Perú será sede de la legendaria Maratón de las Arenas

Marathon Des Sables, Perú 2017 El Perú es el primer país americano en recibir esta competición. Se recorrerá 250 kilómetros través de los paisajes inigualables que brindan las dunas de Nasca y Paracas, en Ica. El ministro de Comercio Exterior y Turismo, Eduardo Ferreyros, anunció que la legendaria Maratón de las Arenas (o Marathon Des Sables, […]

Conoce las nuevas correas de Nike para Apple Watch

Conoce las nuevas correas de Nike para Apple Watch Son cuatro nuevas correas Nike + Apple Watch en diferentes colores. Estas combinan con su línea de zapatillas Nike Air VaporMax Flyknit. Las correas vienen en cuatro tonos distintos y Nike dice que son cuatro tonos en los que se pinta el cielo durante todo el […]

Top 5 cosas que puedes hacer para recuperar tu energía

Top 5 cosas que puedes hacer para recuperar tu energía Si hay días en los que te sientes “apagado” y sin muchas ganas de hacer algo, este artículo es para ti. Aquí te dejamos unos tips para que recuperes tu energía rápidamente: Beber agua: ¿Sabías que sentirte sin energía es un signo de deshidratación? Si no […]

San Miguel Fitness Festival 2017

San Miguel Fitness Festival 2017 Este sábado 20 de mayo, participa del San Miguel Fitness Festival 2017. Un evento familiar y deportivo, organizado por la Municipalidad de San Miguel. Se realizará con motivo de su 97 aniversario. El evento contará con 4 bloques: Familiar (de 12pm a 3pm), Vivencial(3pm a 6pm), Funky Master Class (6pm […]

Ejercicios de bajo impacto

Ejercicios de bajo impacto No es bueno sobre cargar a nuestro cuerpo. De vez en cuando debemos darle un descanso. Pero antes de que pienses con estar todo el día en cama (que no es una mala idea), te presentamos ejercicios de bajo impacto que puedes realizar. Los ejercicios de bajo impacto son ejercicios sencillos […]